Rekrutacja na zajęcia w sezonie 2021/2022
Drogi Rodzicu, Juniorze i Teenagu! Rozpoczynamy zapisy na listy treningowe na zajęcia w przyszłym sezonie treningowym (wrzesień 2021 – czerwiec 2022) do grup KIDS (5-7lat), YOUNG (8-10lat), JUNIOR (11-14 lat) i TEENAGER (15-18 lat). Nauczeni dotychczasowym doświadczeniem chcemy ograniczyć liczbę uczestników biorących udział w zajęciach z kilku względów: Bezpieczeństwo zajęć. Powyżej pewnej liczby uczestników ryzyko […]
Samoobrona tylko dla KOBIET – szkolenie „Bądź Bezpieczna 2021”
BĄDŹ BEZPIECZNA – BEZPŁATNE i OTWARTE szkolenie z okazji Dnia Kobiet! Klub SAGOT po raz kolejny organizuje szkolenie przeznaczone dla wszystkich Pań od 15 roku życia, mające na celu nauczenie PODSTAWOWYCH ZACHOWAŃ W SYTUACJACH KRYZYSOWYCH. „BĄDŹ BEZPIECZNA” jest to szkolenie poświęcone samoobronie i bezpieczeństwu kobiet nakierowane na naukę rozpoznawania i deeskalacji zagrożeń oraz skuteczne rozwiązanie […]
Egzaminy – podsumowanie
Minione tygodnie minęły bardzo intensywnie. Przeprowadziliśmy egzaminy na stopnie Krav Maga na stopnie Practicioner 1-5, Graduate 1-4 oraz egzaminy na stopnie dla dzieci i młodzieży. W sumie w wydarzeniach wzięło udział ponad 380 uczestników (w tym ponad 240 dzieci!). Nasze najszczersze gratulacje dla każdego z Was – za wytrwałość, zaangażowanie i determinację! Pokazaliście prawdziwą Kraverską […]
Egzaminy na stopnie Krav Maga
Dziękujemy za Twoją aktywność i determinację. Mimo wielu przeciwności chcemy zorganizować i przeprowadzić egzaminy na stopnie P i G Krav Maga w naszym klubie. Poniżej informacje dot. PreTestu, Egzaminu na stopnie Practicioner oraz G-Weekendu (i egzaminu na stopnie G). PRETEST i EGZAMIN na stopnie Practitioner (P1-P5) Przygotowanie do egzaminu Krav Maga (PRETEST) 23 stycznia organizujemy […]
Rozpoczęcie zajęć Krav Maga w klubie SAGOT – wrzesień 2020
Udało się! Po długotrwałych rozmowach i negocjacjach udało się potwierdzić możliwość trenowania w siedmiu miastach.Poniżej znajdziesz szczegółowy grafik zajęć w poszczególnych miastach. W związku z pandemią wprowadziliśmy dodatkowe procedury bezpieczeństwa (związane z wymogami Głównego Inspektoratu Sanitarnego):– rejestracja uczestników zajęć– przerwy pomiędzy zajęciami (minimalizujące kontakt osób z różnych grup + czas na przewietrzenie sali)– regularna sterylizacja sprzętu Mam jeszcze jedną dobrą […]
Letni obóz Krav Maga MAX POWER 2020
Edit: Mamy komplet! Dziękujemy i do zobaczenia! (22.06.2020) Zbieramy EKIPĘ na 10 OBÓZ GO TO HEELLL! Decyzja zapadła! Podtrzymujemy dziesięcioletnią tradycję: w lipcu 2020 wyjeżdżamy na letni obóz Krav Maga MAX POWER: GO TO HEELLL! To będzie wyjątkowy wyjazd pod wieloma względami! Polskie Morze, plaże, bunkry, i nadmorskie lasy. Treningi Krav Maga, zajawkowe wypady, regeneracja […]
Treningi Krav Maga – ON-LINE
TYDZIEŃ 15 – trening w rytmie TABATY z Radkiem! 4 rundy tabaty, gdzie proste kombinacje uderzeń połączymy ze wzmocnieniem mięśni brzucha Poniżej film z nagranym treningiem prowadzonym przez Radka. [fusion_youtube id=”txv0ce5R3TE” alignment=”” width=”” height=”” autoplay=”false” api_params=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=””][/fusion_youtube] PS. W czwartek spotykamy się na Facebook’owym livie – trenujemy razem! Trenuj z nami codziennie od […]
Samoobrona dla Kobiet – seminarium BĄDŹ BEZPIECZNA 2020
Otwarte, bezpłatne szkolenie samoobrony dla Kobiet – naucz się jak rozpoznawać niebezpieczeństwo, w jaki sposób jego unikać, a w skrajnych przypadkach – jak odeprzeć atak i skutecznie oddalić się do bezpiecznego miejsca. Wszystko to prowadzone w przyjazny sposób przez wykwalifikowaną kadrę największego klubu samoobrony Krav Maga SAGOT. Bezpieczeństwo własne jest drugim najważniejszym filarem budującym […]
Przygotowanie i egzamin Krav Maga – Styczeń 2020
Przygotowanie do egzaminu Krv Maga (PRETEST) 18 stycznia organizujemy coroczne przygotowanie do egzaminu – PRETEST w klubie SAGOT. Jest to całodniowy trening z podziałem na stopnie zaawansowania. Celem tego treningu jest powtórzenie każdej z technik i doszlifowanie każdego z ruchów (UWAGA: celem nie jest nauczanie technik!). Na treningu omawiane będą punkty kluczowe każdej techniki, jej […]
Letni kurs Krav Maga i treningi wakacyjne
Dużymi krokami zbliżają się letnie wakacje – okres wyjazdów, urlopów i (miejmy nadzieję) ciepłych, długich wieczorów. Wszyscy, którzy chcieli by w te wieczory nauczyć się najskuteczniejszego systemu samoobrony pod okiem profesjonalistów, a oprócz tego: nabrać pewności siebie, nauczyć radzić sobie w sytuacjach stresowych, zadbać o swoją sylwetkę i kondycję fizyczną, poznać nowych ludzi i zawrzeć […]