Treningi Mikołajkowe w klubie SAGOT!
7 i 8 grudnia (poniedziałek i wtorek) organizujemy specjalne Mikołajkowe treningi! Działamy zarówno na sekcjach dziecięcych jak i dla dorosłych! Dla każdego uczestnika (oprócz dodatkowej porcji śmiechu i zabawy) mamy drobny upominek! 😀 Krav Maga dla DZIECI i MŁODZIEŻY! Dla naszych młodych wojowników również przygotowaliśmy świąteczne niespodzianki! Grupy młodzieżowe JUNIOR i TEENAGER – trening specjalny tylko dla Was! UWAGA RODZICE! […]
Black Week w klubie Krav Maga SAGOT
Po raz pierwszy decydujemy się przystąpić do zakupowego szaleństwa. Mam nadzieję że atrakcyjne ceny pozwolą Ci zakupić cenny upominek i pamiątkę. (być może uda Ci się nim podzielić z Twoim dawno nie widzianym Kraverem…? :)) Przygotowaliśmy trzy specjalne oferty: 1. Zestaw upominkowy składający się z Albumu, breloka do samochodu i opaski na rękę w cenie 49zł (wartość zestawu 94zł) 2. […]
Egzamin na stopnie Krav Maga
Gratulujemy wszystkim uczestnikom sobotniego egzaminu! Cieszą nas Wasze chęci i zaangażowanie!Egzamin nie był prosty, przerwa w treningach i reorganizacja grup dała o sobie znać. Najważniejsze to się nie poddawać i działać dalej, bo czymże jest maszerowanie bez wyznaczonego celu? My chętnie Wam pomożemy w jego realizacji! Jeszcze raz gratulacje! Poniżej krótka fotorelacja. Maiia, Kasia, Sylwia, Gosia, […]
Rozpoczęcie zajęć Krav Maga w klubie SAGOT – wrzesień 2020
Udało się! Po długotrwałych rozmowach i negocjacjach udało się potwierdzić możliwość trenowania w siedmiu miastach.Poniżej znajdziesz szczegółowy grafik zajęć w poszczególnych miastach. W związku z pandemią wprowadziliśmy dodatkowe procedury bezpieczeństwa (związane z wymogami Głównego Inspektoratu Sanitarnego):– rejestracja uczestników zajęć– przerwy pomiędzy zajęciami (minimalizujące kontakt osób z różnych grup + czas na przewietrzenie sali)– regularna sterylizacja sprzętu Mam jeszcze jedną dobrą […]
Wakacyjne treningi Krav Maga 2020
Grupa początkująca KRAV MAGA Nowe grupy początkujące Krav Maga Wszyscy, którzy chcieli by w te wieczory nauczyć się najskuteczniejszego systemu samoobrony pod okiem profesjonalistów, a oprócz tego: nabrać pewności siebie, nauczyć radzić sobie w sytuacjach stresowych, zadbać o swoją sylwetkę i kondycję fizyczną, poznać nowych ludzi i zawrzeć nowe znajomości, mieć nieograniczony dostęp do pełnej […]
Treningi Krav Maga – ON-LINE
TYDZIEŃ 15 – trening w rytmie TABATY z Radkiem! 4 rundy tabaty, gdzie proste kombinacje uderzeń połączymy ze wzmocnieniem mięśni brzucha Poniżej film z nagranym treningiem prowadzonym przez Radka. [fusion_youtube id=”txv0ce5R3TE” alignment=”” width=”” height=”” autoplay=”false” api_params=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=””][/fusion_youtube] PS. W czwartek spotykamy się na Facebook’owym livie – trenujemy razem! Trenuj z nami codziennie od […]
Nowa grupa początkująca Krav Maga – MARZEC 2020
W marcu 2020 rozpoczynamy zajęcia dla nowych grup początkujących Krav Maga! Naucz się skutecznej samoobrony, popraw kondycję, zwiększ pewność siebie i poznaj ciekawych ludzi! Zajęcia od 2 marca w Katowicach, Zabrzu, Rybniku, Sosnowcu i Tarnowie! SAMOOBRONA Naucz się najskuteczniejszego systemu samoobrony i walki wręcz jakim jest Krav Maga – systemu prostego i efektywnego – zaprojektowanego […]
Przygotowanie i egzamin Krav Maga – Styczeń 2020
Przygotowanie do egzaminu Krv Maga (PRETEST) 18 stycznia organizujemy coroczne przygotowanie do egzaminu – PRETEST w klubie SAGOT. Jest to całodniowy trening z podziałem na stopnie zaawansowania. Celem tego treningu jest powtórzenie każdej z technik i doszlifowanie każdego z ruchów (UWAGA: celem nie jest nauczanie technik!). Na treningu omawiane będą punkty kluczowe każdej techniki, jej […]
Bezpieczna Podróż 2019
Część trzecia Bezpiecznej Podróży: SAMOCHÓD Przed nami ostateczne starcie w środkach komunikacji. Samochód, z którego korzystamy na co dzień zaprojektowany jest głównie do transportu. Siedzenia, kierownica, drążek zmiany biegów – elementy niezbędne do prowadzenia pojazdu, równocześnie niezwykle limitujące ruchy w przypadku napaści, czy próby porwania. Na ostatniej części szkoleń Bezpieczna Podróż przerobimy: Najważniejsze procedury bezpieczeństwa […]
Plan wydarzeń w klubie SAGOT 2019-2020
W klubie SAGOT treningi Krav Maga to tylko jedna z możliwości budowania swoich umiejętności i zdolności. Innymi są liczne szkolenia specjalistyczne, seminaria i obozy treningowe. Poniżej przedstawiamy ramowy program szkoleń w sezonie 2019-2020 w klubie samoobrony Krav Maga SAGOT. Wrzesień 14.09.2019 G-Force + Trening Kadry SIT 28.09.2019 Seminarium Bezpieczna Podróż: AUTOBUS. Katowice, Tarnów, Zabrze […]