Egzamin na stopnie Krav Maga P1-P5 dla dorosłych

PRETEST przygotowanie do egzaminu Krav Maga.

PRETEST to dodatkowy trening przygotowawczy do egzaminu na stopnie „P”. Celem PRETESTU jest powtórzenie każdej z technik na dany stopień oraz ich doszlifowanie (UWAGA: celem nie jest nauczanie technik!).

Na treningu omawiane będą punkty kluczowe każdej techniki, jej najważniejsze elementy i przedegzaminowe wskazówki 🙂 Do Twojej dyspozycji będą SAGOTowi instruktorzy, którzy chętnie pomogą i odpowiedzą na nurtujące Cię pytania. Odbędzie się on:

CZAS i MIEJSCE:

13 styczeń 2024 r. (sobota), godz. 10:00-14:30; HALA Sportowa MORiS Chorzów (ul. Dąbrowskiego 113 Chorzów) (MAPA dojazdu) 

Wszystkie grupy rozpoczynają o 10:00. Im wyższy stopień – tym dłuższy czas trwania Pretestu i Egzaminu.

Wejście przez recepcję basenu, korzystamy z ogólnodostępnych szatni (konieczne jest Twoje nazwisko na liście uczestników!)

Egzamin na stopnie Krav Maga

Sam egzamin jest dość wymagający, ale satysfakcja jego ukończenia – w pełni neutralizuje siniaki i zmęczenie! To szansa aby sprawdzić swoje ciało i umysł podczas zmęczenia i lekkiego stresu. A uczucie, które towarzyszy Ci po wynikach egzaminu jest jedyne w swoim rodzaju! 😀

Pamiętaj jeśli masz jakieś pytania dotyczące techniki – ZAPYTAJ instruktora jeszcze przed zajęciami – dzięki temu pomożemy się przygotować i przepracować każdy temat!

CZAS i MIEJSCE:

20 styczeń 2024 r. (sobota), godz. 09:30-14:30; HALA Sportowa MORiS Chorzów (ul. Dąbrowskiego 113 Chorzów) (MAPA dojazdu) 

Wszystkie grupy rozpoczynają o 9:30. Im wyższy stopień – tym dłuższy czas trwania Pretestu i Egzaminu.

Wejście i rejestracja zaczyna się 30 minut przed rozpoczęciem egzaminu.

Koszt i Zapisy

Płatności i zapisy na PRETEST i Egzamin realizowane są w recepcji i/lub u instruktorów prowadzących zajęcia Krav Maga do dnia 18 styczeń 2024 r

KOSZT: 130zł – Egzamin; 50zł – PRETEST; 160zł – PRETEST + Egzamin (płatne z góry- GOTÓWKĄ, bądź KARTĄ w recepcji klubu) .

W przypadku braku informacji o nieobecności na egzaminie do 20.06.23 – zwracana jest połowa kwoty.

Wymagania na stopnie Krav Maga:

1. Practitioner 1 (P1); 
2. Practitioner 2 (P2); 
3. Practitioner 3 (P3); 
4. Practitioner 4 (P4); 
5. Practitioner 5 (P5)

Egzaminy dla dzieci i młodzieży

Egzaminy dla dzieci i młodzieży odbędą się w terminach 26 styczeń – 1 marzec 2024. Poniżej znajdziesz informacje i szczegółowy grafik egzaminów.

Na czym polegają egzaminy?

Przed nami podsumowanie pierwszego semestru treningowego – egzamin na stopnie Krav Maga dla dzieci i młodzieży. Przez cały ten okres intensywnie trenowaliśmy, a zajęcia w ostatnich tygodniach przyjęły formę mocnych przygotować do samego testu. Wszystkie te działania mają na celu jak najlepsze przygotowanie naszych najmłodszych wojowników do zdobycia upragnionego dyplomu i naszywki poświadczającej zdobytą wiedze i umiejętności.

Wraz ze wzrostem stażu treningowego (i stopnia na które zdaje dziecko) zwiększają się wymagania dotyczące płynności i efektywności wykonania technik, a materiał poszerzany jest o nowe zagadnienia i procedury.

Na pierwszy stopień w grupach 5-10 lat wymagana jest umiejętność wykonania podstawowych obron i ataków (takich jak: obrona przed ciosem prostym, obrona przed uderzeniem okrężnym, obrona przed kopnięciem oraz obrona przed złapaniem za koszulkę) tak na piątym stopniu wymagane są umiejętności radzenia sobie w sytuacji ataku z przodu i boku (ręką bądź nogą), złapania za ręce, koszulkę czy głowę, oraz sytuacje w parterze.

W grupach Junior i Teenager (11-18 lat) dodajemy prace kontaktową oraz radzenie sobie ze stresem w sytuacji ataku przez kilku agresorów.

Każdy z elementów jest dobrany adekwatnie do możliwości psycho-motorycznych dziecka i indywidualnie budowane wraz z przygotowaniem fizycznym (siła, wytrzymałość, równowaga i koordynacja)

Egzaminy są dla wszystkich aktywnych członków naszego klubu. Każdy uczestnik otrzymuje dyplom uczestnictwa, w przypadku pozytywnego wyniku egzaminu – naszywkę na spodnie potwierdzającą posiadany stopień i umiejętności.

Koszt i zapisy

Czas i miejsce: Egzaminy dla grup 5-10 lat – 55 minut, w godzinach prowadzonych zajęć. Egzaminy dla grup 11-18 lat – 120-180 minut, 1 marzec 2024 (piątek). Szczegółowy grafik poniżej.

Zapisy: u instruktorów/w recepcji klubu

Koszt uczestnictwa:
Grupa KIDS&YOUNG (5-10 lat) – 70zł
Grupa JUNIOR&TEENAGER (11-18 lat) – 100zł
(płatność gotówka lub kartą przy zapisach do dnia 20.02.2024. BRAK możliwości ZAPISU W DNIU EGZAMINU)

Egzamin prowadzony będzie przez grupę instruktorska prowadzącą zajęcia.

Grafik egzaminów dla dzieci i młodzieży:

ZABRZE

Grupa KIDS&YOUNG (5-10 lat):
grupa pierwsza 28.luty.2024 (środa) godzina 17:15-18:15;
grupa druga 29.luty.2024 (czwartek) godzina 17:15-18:15
Grupa JUNIOR (11-14 lat) – 29.luty.2024 (czwartek) godz. 16:30-17:30;

SAGOT Zabrze, al. Korfantego 18 (Basen Aquarius), poziom -1

SOSNOWIEC

Grupa KIDS&YOUNG (5-10 lat) –
grupa pierwsza 26.luty.2024 (poniedziałek) godzina 17:15-18:15;
grupa druga 26.luty.2024 (poniedziałek) godzina 18:00-18:45
grupa trzecia 27.luty.2024 (wtorek) godzina 17:00-17:45
Grupa JUNIOR (11-14 lat) – 01.marzec.2024 (piątek) godz. 17:00-19:30
Grupa TEENAGER (15-18 lat) – 01.marzec.2024 (piątek) godz. 17:00-20:30

SAGOT Sosnowiec, ul. Mireckiego 7, 2 piętro

KATOWICE

Grupa KIDS&YOUNG (5-10 lat)
grupa pierwsza 28.luty.2024 (środa) godzina 17:15-18:00;
grupa druga 29.luty.2024 (czwartek) godzina 17:00-18:00
grupa trzecia 29.luty.2024 (czwartek) godzina 18:00-19:00

Grupa JUNIOR&TEENAGER (11-18 lat) – 01.marzec.2024 (piątek) godz. 17:00-19:30;

SAGOT Katowice, ul. Gliwicka 275

TYCHY

grupa pierwsza 26.luty.2024 (poniedziałek) godzina 17:15-18:15;
grupa druga 27.luty.2024 (wtorek) godzina 17:15-18:15;

Grupa JUNIOR (11-18 lat) – 01.marzec.2024 (piątek) godz. 17:00-19:30;

SAGOT Tychy, ul. Paprocańska 72 (2 piętro)

TARNÓW

Grupa KIDS&YOUNG (5-10 lat) –

SAGOT Tarnów, Ul. Bitwy pod Studziankami 5, Szkoła Podstawowa nr 8, sala JUDO

Czy rodzice mogą być obecni podczas egzaminu?

Jest taka możliwość! Zapraszamy wszystkich rodziców/opiekunów do czynnego kibicowania swoim pociechom. Na sali będa wyznaczone miejsca dla obserwatorów.

Ze względu na sprawną organizację prosimy o pomoc w przebraniu dzieci przed/po egzaminie.

W razie jakichkolwiek pytań – pozostajemy do Waszej dyspozycji: e-mail: kravmaga.websitedev.pl, tel.: 501-387- 085