BĄDŹ BEZPIECZNA – BEZPŁATNE i OTWARTE szkolenie z okazji Dnia Kobiet!
10 odsłona szkolenia przeznaczonego dla Kobiet z zakresu SAMOOBRONY i PROCEDUR BEZPIECZEŃSTWA.
„BĄDŹ BEZPIECZNA” jest to szkolenie poświęcone samoobronie i bezpieczeństwu kobiet nakierowane na naukę rozpoznawania i deeskalacji zagrożeń oraz skuteczne rozwiązanie niebezpiecznych sytuacji.
W tym roku zajmiemy się asertywną postawą, podstawowymi narzędziami walki i efektywnym działaniem w sytuacjach kryzysowych działając w pojedynkę, albo chroniąc bliską osobę (np. swoje dziecko).
Co Ci da szkolenie Krav Maga Bądź Bezpieczna?
- zwiększysz świadomość możliwości przeciwdziałania zagrożeniom
- nauczysz się jak rozpoznawać i zapobiegać potencjalnym atakom
- dowiesz się jak radzić sobie z natrętnym i nachalnym przybyszem
- wdrukujesz w swoje ciało silną, asertywną postawę, której trudno będzie się przeciwstawić
- poznasz metody i techniki jak radzić sobie gdy złapie Cię silniejszy przeciwnik
- dowiesz się jak obronić się przed napaścią z nożem i przed próbą gwałtu
- poznasz dziesiątki innych uśmiechniętych uczestniczek szkolenia
- spalisz sporo kalorii i wzmocnisz swoje ciało
- mimo poważnego tematu – będziesz się dobrze bawić – bo wtedy najlepiej przyswaja się wiedzę 🙂
Dla kogo jest przeznaczone seminarium?
Szkolenie jest przeznaczone dla kobiet niezależnie od wieku (od 15 roku życia) i kondycji fizycznej. Z założenia zagadnienia i materiał szkoleniowy wykładany jest jak dla osób początkujących, nie mających wcześniej styczności z treningami samoobrony, bądź sztuk walki.
Szkolenie ma charakter ruchowy. Należy być zdolnym do aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności.
Czas i miejsce szkolenia Bądź Bezpieczna
Szkolenie prowadzone będzie w sześciu miastach: Katowicach, Rybniku, Zabrzu, Tychach, Sosnowcu i Tarnowie. Ze względu na bezpieczeństwo i komfort ćwiczących obowiązują zapisy na szkolenie przez wypełnienie formularza internetowego.
4 marzec 2023: Sosnowiec, Katowice, Rybnik i Tychy
11 marzec 2023: Zabrze i Tarnów
SOSNOWIEC
KRAV MAGA SAGOT SOSNOWIEC, ul. Mireckiego 7, 2 piętro
4 marzec 2023, godz. 10:00-13:00
ZAPISY przez wypełnienie formularza:
RYBNIK
KRAV MAGA SAGOT RYBNIK, ul. Korfantego 6, Budynek TEB Edukacja
4 marzec 2023, godz. 10:30-12:30
ZAPISY przez wypełnienie formularza:
KATOWICE
KRAV MAGA SAGOT KATOWICE, ul. Gliwicka 275,
4 marzec 2023, godz. 10:00-13:00
DZIĘKUJEMY ZA ZAINTERESOWANIE. LISTA UCZESTNIKÓW ZOSTAŁA ZAMKNIĘTA.
ZAPRASZAMY NA SZKOLENIE DO POZOSTAŁYCH JEDNOSTEK SZKOLENIOWYCH.
ZAPISY przez wypełnienie formularza:
TYCHY
KRAV MAGA SAGOT TYCHY, ul. Paprocańska 72, 1 piętro
4 marzec 2023, godz. 10:00-13:00
ZAPISY przez wypełnienie formularza:
ZABRZE
KRAV MAGA SAGOT ZABRZE, w budynku basenu AQUARIUS KOPERNIK przy alei Korfantego 18 w Zabrzu (POZIOM -1).
11 marzec 2023, godz. 10:00-13:00
ZAPISY przez wypełnienie formularza:
TARNÓW
KRAV MAGA SAGOT TARNÓW, ZSP ul. Bitwy pod Studziankami 5, Tarnów duża hala sportowa)
11 marzec 2023, godz. 10:00-13:00
ZAPISY przez wypełnienie formularza:
Co ze sobą zabrać?
na samo szkolenie zabierz ze sobą strój sportowy, buty na zmianę i wodę do picia. W obiektach posiadamy szatnie gdzie swobodnie możesz się przebrać i zostawić wierzchnią odzież.
W razie jakichkolwiek pytań – skontaktuj się z nami:
e-mail: kravmaga.websitedev.pl
tel: 509-377-041 bądź 501-387-085
Do zobaczenia!
